Atletas Femeninas

20 lecciones para atletas femeninas sobre entrenamiento y vida

Es difícil para una chica que practica un deporte y quiere triunfar al más alto nivel tanto dentro como fuera del campo.

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7 señales de una mala clase de fitness grupal

Conocer los signos de una mala clase de acondicionamiento físico puede ayudarlo a reconocer cuándo es el momento de buscar mejores opciones.

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Conoce a la MVP del Juego de Estrellas de la WNBA 2013, Candace Parker

¿De verdad conoces a Candace Parker? Descubra qué hace que el MVP del Juego de Estrellas de la WNBA 2013 sea tan especial en STACK 4W.

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Atletas Femeninas

Todo jugador de fútbol debe conocer este ejercicio de la selección nacional femenina de EE. UU.

Con nada más que una pelota y un puñado de jugadores, este ejercicio mejora el dominio de las habilidades básicas, genera creatividad y cultiva un ambiente divertido.

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Atletas Femeninas

Cómo la tríada de la atleta femenina puede arruinar su rendimiento deportivo

Comprenda la tríada de la atleta femenina y aprenda qué hacer si presenta alguno de sus síntomas.

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Atletas Femeninas

Un cambio que las nadadoras deben hacer en la braza

Aprenda sobre el cambio biomecánico que las mujeres que practican la braza deben realizar para mantener la línea aerodinámica y reducir la resistencia.

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Atletas Femeninas

Mujer intrépida: ciclista profesional de montaña Georgia Gould

La ciclista de montaña profesional Georgia Gould se sincera sobre sus mayores miedos, su incómodo amor por el gangsta rap y su estrategia para ganar una Copa del Mundo este año.

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Niñas: use estos ejercicios para convertirse en un jugador de baloncesto completo

Trabaja en tus fortalezas y debilidades con estos ejercicios y conviértete en un jugador completo en la cancha esta temporada.

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Atletas Femeninas

Cómo el entrenador de fútbol universitario de Alex Morgan la ayudó a convertirse en una superestrella

Al replicar las situaciones que Alex Morgan enfrentó durante los juegos en la práctica, el entrenador de Cal, Neil McGuire, la ayudó a convertirse en una de las estrellas más brillantes del juego.

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Cómo y cuándo golpear un slap Bunt

Aprenda cómo y cuándo ejecutar correctamente un toque de bofetada de softbol con el consejo de la entrenadora asociada de Michigan, Bonnie Tholl.

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Atletas Femeninas

Cómo el buen coaching hizo crecer la brillantez de un joven Tobin Heath

Tobin fue alentada desde el principio a usar su creatividad en el campo, y ha valido la pena para la estrella de la Selección Nacional Femenina de EE. UU.

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Atletas Femeninas

Cómo mi equipo de voleibol sobrevivió a un día de torneo de 15 horas y siguió ganando

El éxito en los torneos largos depende de la capacidad de un equipo para mantenerse resistente a los altibajos.

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Cómo elegir el programa perfecto de animadoras universitarias

Buscar el programa de porristas universitario adecuado es difícil. No solo debe pensar en lo académico, sino que también debe considerar el programa atlético.

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Cómo corregir 3 errores comunes de lanzamiento de softbol

Comprender los problemas más comunes en el movimiento de lanzamiento de softbol de lanzamiento rápido divididos en limitaciones mecánicas, de flexibilidad y de fuerza.

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Mejore su servicio con consejos de Premier Volleyball Academy

Wyman Khuu, Entrenador del Equipo Nacional de la Academia Premier de Voleibol, demuestra tres servicios de voleibol y describe la técnica adecuada para aumentar la consistencia, precisión y potencia.

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Cómo los equipos de voleibol pueden dominar con la infracción de 8 puntos

Fortalece tu ataque de voleibol dándole a tu equipo más opciones de juego.

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Mejore el campo con ejercicios de agilidad de softbol

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Mejora tu portería con ejercicios de Hope Solo

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5 consejos de Jennie Finch-Daigle para afrontar los contratiempos

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Move Over Harrison Twins: los gemelos Caron-Goudreau son la próxima gran novedad del baloncesto

Conoce a Khaleann y Audreyann Caron-Goudreau, gemelos dinámicos de IMG Academy que pronto conquistarán el mundo del baloncesto.

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